Sejour Plantes Nature et Qi Gong à la carte

Le stage "Plantes, Nature et Qi Gong" a lieu  à Syros,

une île des Cyclades en Grèce,

le séjour peut être modifié sur son contenu

mais l'hôtel est obligatoire en demi pension sur une semaine.
 

Ce séjour est idéal pour un séminaire professionnel,

une fête familiale, un rendez-vous entre amis(ies)

Nous vous proposons un stage planifié sur 5 jours,

pour tout autre demande me contacter directement, je vous ferai un devis .

Les options possibles: méditation, relaxation, initiation au shiatsu, au massage..

Nous avons choisi cette île car elle est parfaitement située dans les Cyclades, loin du tourisme de masse et offre au visiteur des paysages encore préservés.

Pour vous guider sur les chemins, j'aurai le plaisir de vous accompagner et de partager le bonheur que je ressens en observant les plantes et les paysages sauvages.

Les temps de marche seront en accord avec les capacités de chacun, il n'y aura aucun désir de performance mais du plaisir pour tous.

Nous aurons aussi des moments pour prendre le temps d'observer des plantes, d'apprendre à bien les identifier, de faire de la cueillette et de réaliser quelques préparations simples à ramener chez soi.

Pour parfaire ce séjour, Anne vous proposera d'écouter le langage de votre corps autour du Qi Gong, une approche corporelle douce et respectueuse, qui pourra être pratiquée autour de l'hôtel, près de la piscine, dans une salle réservée si la météo est compliquée, lors de balades face à la mer Egée, sur les collines ou sur la plage pour profiter des lieux qui s'offrent à nous.

Voici le programme détaillé du stage "Plantes et Qi Gong":

Nous avons choisi d'alterner les randonnées avec des balades courtes afin de permettre à chacun de trouver son rythme mais aussi de se reposer.

- Lundi , Mercredi  et Vendredi : Nous partirons le matin pour une randonnée facile de 3h maximum afin de s'oxygéner tout en observant les plantes, la nature, les paysages.

Au cours de chaque randonnée, Anne vous proposera une séance de Qi Gong de 30 minutes environ suivie d'une pause méditative.

- Mardi  et Jeudi : la séance de Qi Gong aura lieu le matin et sera suivie d'une balade  au cours de laquelle nous observerons et cueillerons des plantes que nous rapporterons à l'hôtel.

Nous apprendrons ensuite à les transformer autour d'un atelier simple et pratique.

- Tous les soirs de 18h30 à 19h30 une séance de Qi Gong est proposée par Anne pour ceux qui le souhaitent.

Les après-midi sont libres, l'hôtel bénéficie d'une piscine et d'espaces extérieurs pour se reposer. La plage est accessible par une courte marche.

L'île est desservie par des bus qui passent régulièrement en bas de l'hôtel, il est également possible de louer une voiture, un scooter.

Ce stage est ouvert à toute personne désireuse de participer, sans conditions particulières, ni d'âge, ni de niveau.

Les pratiques de Qi Gong sont libres et accessibles à tous, Anne est en recherche de plaisir et de détente avant tout.

Les sorties dans la nature ne présentent pas de difficultés, les durées et parcours sont modulables selon la condition de chacun.

Notre choix s'est porté sur l'hôtel Alkyon après un séjour en 2017 sur les conseils d'amis amoureux de Nature .

L'accueil franco-grec de Catherine et Jacques a été si chaleureux que nous avons décidé de vous amener jusqu'à eux.

Catherine est aussi amoureuse de son île et connait bien les plantes qui l'entoure.

L'hôtel est dans un environnement naturel, près de la mer et au calme.

Vous pouvez prendre contact avec Catherine pour en savoir plus sur l'hébergement à l'aide du mail :

hotelalkyonsyros@cosmotemail.gr

Site de l'hôtel: www.alkyonsyros.gr

Nous avons également rencontré Maria, une experte en plantes sauvages comestibles qui cuisine et qui nous propose de partager ses savoirs (en option) le samedi , dernier jour du séjour sur Syros.

Elle vous montrera les plantes au cours d'une sortie, vous pourrez les cueillir et les cuisiner avec elle pour ensuite les déguster. Tarif en supplément à régler directement à Maria.

Tout a été étudié afin de vous proposer un séjour unique, qui associe le plaisir, la détente, la découverte, le dépaysement au coeur d'une île: Syros qui a gardé son authenticité et son charme avec simplicité.

Les accompagnants ne seront pas en manque en choisissant de se reposer autour de la piscine ou à la plage, ou bien en partant marcher dans les ruelles de la joyeuse capitale animée Hermoupolis.

Des boutiques dans les rues piétonnes, des bars, restaurants... la capitale est vivante de jour comme de nuit.

Pour se déplacer, il y a le choix : le bus qui fait le tour de l'île, la location de voiture ou de scooter, même le stop est pratiqué à Syros, c'est pour dire si c'est paisible sur cette île !

TARIFS DU STAGE PLANTES ET QI GONG :

495€ le stage des 5 jours du lundi au vendredi comprenant

les randonnées, les balades et ateliers pratiques,

le matériel et produits des ateliers,

les séances de Qi Gong.

Les règlements du stage peuvent se faire en 3 ou 5 fois,

les chèques seront libellés au nom de l'animatrice selon les modalités ci dessous:

- Anne TRIGONA         225 €      soit 5 chèques de 45€     ou      3 chèques de 75€

- Lydie LOUPIAS          270€       soit 5 chèques de 54€     ou     3 chèques de 90€

En cas d'annulation de notre part, nous serez intégralement remboursés de ces sommes versées.

En cas d'annulation de votre part

- 2 mois ou plus avant le séjour, remboursement complet selon les versements effectués

- 1 mois ou plus : 50% du prix du stage selon les versements effectués

- moins d'un mois:  25% du prix du stage selon les versements effectués.

Pour ajouter un accompagnant, il suffit de nous le préciser dans le mail et de se rapprocher de l'hôtel Alkyon pour réserver vos hébergements.

TARIFS DU SEJOUR:

L'hôtel Alkyon nous accueille pour ce stage, le séjour est donc obligatoire sur ce lieu.

Les tarifs sont basés sur l'occupation des chambres pour une semaine

- Chambre double partagée en demi pension: 455 € par personne .

- Chambre individuelle en demi-pension : 574€.

- Chambre double à usage individuel en demi pension: 623€

Ces tarifs sont identiques pour les accompagnants non stagiaires.

Supplément de 100 € pour une pension complète.

Les repas sont copieux, les produits locaux sont privilégiés et la cuisine est savoureuse.

En raison des goûts et régimes de plus en plus fréquents, pensez à prévenir l'hôtel si besoin

Pour réserver ou pour en savoir plus sur l'hébergement, vous devez contacter directement l'hôtel , vous pouvez prendre contact avec Catherine à l'aide du mail :

hotelalkyonsyros@cosmotemail.gr

L’hôtel prend les chèques vacances ANCV

Pour se rendre sur l'île de Syros, il faut prendre un avion :

-soit en passant par Athènes puis en prenant un ferry Athènes Syros

-soit en passant par Mykonos puis en prenant un ferry Mykonos Syros

- soit en passant par Santorin puis en prenant un ferry Santorin Syros

Les vols peuvent partir de différentes villes,  plusieurs compagnies proposent des vols réguliers (Athènes) ou saisonniers (Mykonos)

Selon vos dates de congés, vous pouvez avoir envie de visiter d'autres îles aux alentours ou bien arriver plus tôt à Syros , ou prolonger votre séjour.

En 2019, il y a eu des vols à très bas prix comme Bordeaux Mykonos avec Ryanair ou

Nantes Mykonos  avec Volotea.

Pour vous aider à organiser le transport, je vous invite à contacter Julie Larroze Casale, agence J et J voyages      Mail: : julie@jjvoyages.com     tel 06.77.55.18.50

Pour répondre à vos demandes, nous sommes à votre écoute et nous adapterons à vos besoins et attentes personnelles.

Afin de vous aider au mieux, vous pouvez vous adresser directement à nous :

- Anne Trigona pour les questions concernant la pratique du Qi Gong:

  Mail: tempslie@yahoo.fr      tel: 06.63.59.84.79

- Lydie Loupias pour les questions sur le programme des activités autour des plantes

  Mail: lydie.loupias@gmail.com     tel 06.74.20.62.47

- Julie Larroze Casale  qui sera en mesure de vous aider pour répondre à toutes vos questions pratiques concernant les vols.

  Mail: : julie@jjvoyages.com     tel 06.77.55.18.50

L'hébergement est réservé et réglé directement à l'hôtel Alkyon.

Le choix du transport est libre, toutefois nous vous conseillons fortement de ne pas tarder et de vous appuyer au besoin sur une professionnelle comme Julie.

Vous pouvez également me contacter en utilisant le formulaire de contact du site.

Partagez cet article si vous connaissez des personnes intéressées,

abonnez vous à mon site ou ma page Facebook stagesplanteslydie

pour rester informé de mon actualité.